Osteoporoosi
Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun tiheys ja laatu ovat heikentyneet siinä määrin, että se altistaa murtumille.
Oireet
Osteoporoosin ensimmäinen oire on yleensä luunmurtuma ja siihen liittyvä kipu. Nikamamurtumat eivät puolestaan läheskään aina ole kivuliaita, vaan ne voidaan todeta sattumalta tai huomata esimerkiksi pituuden lyhentymisenä. Onkin tärkeää muistaa, että osteoporoosi ei aina oireile näkyvästi.
Riskitekijät
Osteoporoosin riskitekijöitä ovat ikääntyminen ja eri sairaudet lääkehoitoineen. Myös sukupuolella on vaikutusta, mutta vaikka osteoporoosi on yleisempää naisilla, sitä tavataan myös miehillä ja kaikissa ikäryhmissä.
Ehkäisy
Osteoporoosin ehkäisyssä ensisijaista on aktiivinen liikkuminen ja erityisesti iäkkäillä kunnollinen ravitsemus. Riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti on tärkeää. Myös tupakoinnin lopettaminen kannattaa. Kaatumisen riskiä voi vähentää lihasvoima-, liikkuvuus ja tasapainoharjoituksilla.
Lääkehoito
Lääkehoidon tarve ja kesto ovat yksilöllisiä, ja ne määräytyvät potilaan murtumariskin perusteella. Lääkehoito kohdistetaan suuren riskin potilaisiin ja iäkkäisiin, jotka saavat luunmurtumia monin verroin useammin kuin muut.
